Nánari upplýsingar
- Inniheldur C-vítamín eða askorbínsýra eins og það heitir á fræðimáli, og er vatnsleysanlegt.
- Inniheldur einnig Rútín og Bíóflavóníða með rósaberjum.
- Ýmislegt bendir til að þörf mannsins fyrir C-vítamín hafi aukist samhliða aukinni iðnþróun og hinum neikvæða fylgifiski hennar, þ.e. mengun.
- Hlutverk C-vítamíns til viðhalds heilbrigði líkamans er margþætt. Það hefur mikilvægu hlutverki að gegna við myndun bandvefs, er stór þáttur í vexti og heilbrigði æða, beina, góms og tanna ásamt því að auka frásog járns.
- C-vítamín hjálpar sárum að gróa og eykur viðnám líkamans gegn sýkingum.
- Líkaminn þarfnast aukins C-vítamíns þegar hann er undir andlegu eða líkamlegu álagi.
- C-vítamín er andoxunarefni sem ver frumur líkamans gegn skaðlegum áhrifum stakeinda, en það eru úrfellingarefni sem verða til við efnaskipti í líkamanum.
- C vítamín er gott fyrir húðina.